Narcisismo: El oscuro influjo en las relaciones y su compleja dinámica
El trastorno de la personalidad narcisista es una condición de salud mental que se caracteriza por un sentido exagerado de autoimportancia, la necesidad constante de admiración y una falta de empatía hacia los demás.
Por definición, el narcisismo es la “admiración exagerada que siente una persona por sí misma, por su aspecto físico o por sus dotes o cualidades”.
Aunque todas las personas podemos tener ciertas tendencias no patológicas al narcisismo, cuando estas son más exageradas pueden interferir negativamente en la vida de cualquier individuo. Mucho más si ya hablamos de un trastorno de personalidad narcisista, que suele ocasionar graves problemas en diferentes áreas de la vida.
Uno de los ámbitos en los que estos problemas se hacen más evidentes, sin lugar a duda, es el de las relaciones de pareja. En este artículo vamos a ver qué consecuencias tiene la personalidad narcisista en las relaciones de pareja.
Rasgos que identifican una personalidad narcisista en las relaciones de pareja
- El centro del universo: la persona narcisista esta completamente enamorada de sí misma y piensa que sus problemas son los más importantes del mundo. Además, suele sentirse superior a los demás. Por eso, tiende a no escuchar o a menospreciar a su pareja.
- Amor/odio: las relaciones de este tipo de personas son muy contradictorias. Al mismo tiempo que manifiestan amor por otra persona, son capaces de sentir odio por el objeto de su amor. Por eso, sus relaciones de parejas están plagadas de conflictos.
- Celos: una persona narcisista necesita ser siempre el centro de atención. No soporta que su pareja preste atención a otras personas.
- Actitud de control constante: son frecuentes las conductas de seguir a sus parejas, espiarlas, fisgonear en sus redes sociales, etc.
- Carencia de empatía: la persona narcisista es incapaz de ponerse en el lugar de los demás o tener en cuenta sus necesidades o sentimientos.
- Incapacidad para soportar las críticas: no acepta consejos ni permite que nadie le saque de un error.
- Necesidad de atención y alabanzas constantes: estas personas necesitan sentirse atendidas y admiradas en todo momento, así que hacen todo lo posible para despertar esa admiración.
- Personas manipuladoras: capaces de utilizar a su pareja solo para conseguir sus objetivos y expertos en ejercer el chantaje emocional para lograrlo. También es frecuente que las personas narcisistas busquen lucir a sus parejas, exhibirlas.
- Envidia: justifican con la envidia de los demás sus fracasos (por ejemplo, un despido del trabajo), así como envidian a toda persona que puedan superarles en cuanto a éxito y reconocimientos; también si esta es su pareja.
- Autoestima inflada: aunque no siempre ocurre así, la personalidad narcisista puede no ser más que una máscara para disimular un concepto de sí mismo bastante más pobre de lo que aparenta. En estos casos (narcisistas vulnerables) se pone en marcha un mecanismo de compensación que infla su autoestima para no hacer frente a sus propios conflictos interiores. Existe otro tipo (narcisistas grandiosos) realmente convencidos de su inalcanzable grandeza.
¿Cómo actuar ante una pareja narcisista?
Los narcisistas son personas embaucadoras y seductoras, por lo que no es extraño caer en sus redes antes de que muestren su verdadera cara. Pero, a medio plazo, una relación con una persona narcisista o con trastorno de personalidad narcisista conlleva un enorme desgaste emocional. Son relaciones conflictivas y estresantes.
Hay estudios que indican que un porcentaje muy alto de los casos de personalidad narcisista tienen un origen genético, lo que dificulta (pero no imposibilita) un posible cambio en la conducta de estas personas.
Algunas pautas que pueden ayudarte en tu relación con una persona narcisista pueden ser las siguientes:
- Plantéate qué conflictos personales te pueden haber llevado a enamorarte de una persona narcisista y no poder dejarla. Mediante una terapia individual puedes encontrar el camino para salir de esa relación malsana o de mejorar dicha relación si quieres conservarla a toda costa.
- Ten en cuenta que el narcisista puede actuar movido por un mecanismo de compensación que, muchas veces, esconde un ego maltrecho.
- Muéstrate con sinceridad, no caigas en la trampa de las alabanzas y sé capaz de exponer tus críticas cuando lo consideres necesario.
- Procura ser consciente de sus manipulaciones para neutralizarlas, pon por delante la conservación de tu autoestima.
- Evita entrar en conflicto con este tipo de personas.
- Otro aspecto que debes tener en cuenta es que las personas narcisistas suelen ser muy reacias a someterse a tratamiento psicológico o lo abandonan en las primeras sesiones. Sin embargo, aunque son procesos lentos y complicados, existen tratamientos eficaces de psicoterapia para superar este tipo de trastorno. La creación de nuevos mecanismos de afrontamiento, de nuevos hábitos, la comprensión de su propio dolor y el desarrollo de la empatía son partes esenciales de estos tratamientos.
La ministra vocera confirmó que se analiza la posibilidad de enviar ayuda humanitaria a Cuba, considerando recursos disponibles y necesidades concretas, en respuesta a peticiones del Partido Comunista.
Durante una tormenta en Brasil, una turista chilena de 15 años sufrió una descarga eléctrica que la dejó inmovilizada. Un hombre en situación de calle intentó auxiliarla y también resultó electrocutado al tocarla.
Ángela Vivanco, exministra de la Corte Suprema, seguirá detenida por cohecho y lavado de activos. Defensa intentó revertir medida, pero Fiscalía solicitó mantenerla.
El Ministerio de Relaciones Exteriores destaca que la deuda de US$ 10 millones es por un problema administrativo, no por falta de compromiso con la ONU.
La ministra de Salud destaca que los tiempos reportados en las listas de espera son los menores desde 2016.
Durante una tormenta en Brasil, una turista chilena de 15 años sufrió una descarga eléctrica que la dejó inmovilizada. Un hombre en situación de calle intentó auxiliarla y también resultó electrocutado al tocarla.
La ministra vocera confirmó que se analiza la posibilidad de enviar ayuda humanitaria a Cuba, considerando recursos disponibles y necesidades concretas, en respuesta a peticiones del Partido Comunista.
La Fiscalía abre causa penal por supuestas irregularidades en las demoliciones post incendio en Valparaíso, involucrando fondos públicos por más de 1.100 millones de pesos.
El Sernac ha tomado medidas contra una empresa de conservas debido a la presencia de la bacteria Clostridium botulinum en un lote de choritos en aceite, la cual puede causar botulismo. Más detalles en la noticia.
Álvaro García, biministro de Economía y Energía, confirma que las nuevas alzas en las cuentas de la luz podrían llegar a los $2.000 debido a pagos destinados a la deuda con distribuidoras.
La Corte Suprema ratificó la viabilidad de la querella presentada contra el exfiscal Manuel Guerra, indicando que los antecedentes son plausibles y serios. No implica establecer responsabilidades, solo permite continuar la investigación.
Una auditoría de la Contraloría detectó que la Junji aún no ha cobrado miles de permisos médicos rechazados, lo que representa una pérdida de más de $20 mil millones. Se ordenó un plan de acción en 60 días y se remitieron antecedentes al CDE.
Ángela Vivanco, exministra de la Corte Suprema, seguirá detenida por cohecho y lavado de activos. Defensa intentó revertir medida, pero Fiscalía solicitó mantenerla.
El Ministerio de Relaciones Exteriores destaca que la deuda de US$ 10 millones es por un problema administrativo, no por falta de compromiso con la ONU.
La ministra de Salud destaca que los tiempos reportados en las listas de espera son los menores desde 2016.
Durante una tormenta en Brasil, una turista chilena de 15 años sufrió una descarga eléctrica que la dejó inmovilizada. Un hombre en situación de calle intentó auxiliarla y también resultó electrocutado al tocarla.
La ministra vocera confirmó que se analiza la posibilidad de enviar ayuda humanitaria a Cuba, considerando recursos disponibles y necesidades concretas, en respuesta a peticiones del Partido Comunista.
La Fiscalía abre causa penal por supuestas irregularidades en las demoliciones post incendio en Valparaíso, involucrando fondos públicos por más de 1.100 millones de pesos.
Estudio de universidad alemana destaca desempeño del país en reducción de riesgos por plaguicidas en agricultura para 2030.
Estados Unidos y Rusia optaron por no extender el pacto New START, que limitaba a ambos países a 1.550 ojivas nucleares desplegadas en sus sistemas de lanzamiento.
Los Juegos Olímpicos de Invierno 2026 en Milán–Cortina inician con una delegación nacional reducida debido a la lesión de Henrik Von Appen. La inauguración promete ser innovadora.
El chileno sustituyó a Akor Adams contra el Girona y recibió críticas de la afición.
La ministra de Cultura asegura que la evaluación de proyectos es técnica y no gubernamental.
La Dipres ha publicado un informe sobre procedimientos disciplinarios relacionados con licencias médicas falsas, donde 577 personas fueron absueltas y 262 han sido destituidas. Este escándalo involucra a 29.270 funcionarios.
El alcalde de Penco, Rodrigo Vera, expresa preocupación por retraso en la entrega de viviendas de emergencia a familias afectadas por incendios en la Región del Biobío.
La Subsecretaría de Telecomunicaciones ha dictado una medida judicial para bloquear el acceso a MagisTV por parte de todos los proveedores de internet en un plazo máximo de cinco días. Además, se exigirá que se muestre un mensaje informativo a los clientes que intenten acceder a la plataforma.
Excolaboradores y figuras de la derecha, incluyendo al exministro Enrique Paris y líderes de Chile Vamos, resaltaron la exigencia y apoyo del dos veces presidente en emotiva ceremonia.
El Ministerio de Salud confirmó un nuevo caso de sarampión en Chile, se trata de un lactante de 11 meses que viajó a México y no contaba con la vacuna correspondiente. El menor se encuentra en buen estado, completó su aislamiento y se activó el seguimiento de contactos para prevenir contagios.
Estudio de universidad alemana destaca desempeño del país en reducción de riesgos por plaguicidas en agricultura para 2030.
Estados Unidos y Rusia optaron por no extender el pacto New START, que limitaba a ambos países a 1.550 ojivas nucleares desplegadas en sus sistemas de lanzamiento.
Los Juegos Olímpicos de Invierno 2026 en Milán–Cortina inician con una delegación nacional reducida debido a la lesión de Henrik Von Appen. La inauguración promete ser innovadora.
El chileno sustituyó a Akor Adams contra el Girona y recibió críticas de la afición.
La ministra de Cultura asegura que la evaluación de proyectos es técnica y no gubernamental.
La Dipres ha publicado un informe sobre procedimientos disciplinarios relacionados con licencias médicas falsas, donde 577 personas fueron absueltas y 262 han sido destituidas. Este escándalo involucra a 29.270 funcionarios.
La Dirección Meteorológica de Chile emitió una advertencia para este jueves al domingo 8 de febrero por posibles fenómenos climáticos en tres regiones del país.
La exmandataria chilena ha sido postulada para ocupar un cargo en la ONU, con respaldo de México y Brasil.
Un comunicado reveló que las instituciones del Gobierno Central reportan un total de 40.629 licencias médicas incumplidas, correspondientes a 29.270 funcionarios, de los cuales solo 262 fueron despedidos.
Un reportaje de T13 expuso conversaciones donde el psiquiatra imputado menciona que el gobernador Claudio Orrego quería transferirle recursos para salud mental semanas antes de presentar el programa “Quédate”, adjudicado luego por más de $1.683 millones.
